Dorfplatzrunde
31.12.2014 - 14:24 Uhr
21.03.2015 - 14:08 Uhr
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
7000kcal entsprechen übrigens satten 14 Big Macs.Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
21.03.2015 - 14:13 Uhr
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Ich erspare mir an dieser Stelle wie üblich den Verweis auf jedwede Minderwertigkeitskomplexe.
edit:
Zitat von Wiese
Und sind wir ehrlich: Eine Frau bevorzugt doch einen gut gebauten Mann an ihrer Seite, als so einen Typen mit Bauch, der nur zu Hause auf dem Sofa rumliegt. Sonst hätte die Frau ja einen Dachschaden.
Und sind wir ehrlich: Eine Frau bevorzugt doch einen gut gebauten Mann an ihrer Seite, als so einen Typen mit Bauch, der nur zu Hause auf dem Sofa rumliegt. Sonst hätte die Frau ja einen Dachschaden.
Okay, jetzt verstehe ich auch, wieso Männer bei Frauen gerne mal als oberflächlich gelten.
Dieser Beitrag wurde zuletzt von Beck_Weltstar am 21.03.2015 um 14:20 Uhr bearbeitet
21.03.2015 - 14:15 Uhr
Zitat von usernick
Wenn ich mich wieder fit machen und ins Torwarttraining einsteigen würde, wäre ich immer noch eine der besten Torhüter in der Bundesliga. Ich war nicht umsonst so lange einer der besten in Deutschland. Die Explosivität, die ich auf kurzen Strecken hatte, sehe ich heute bei fast keinem anderen Torwart.“
Wenn ich mich wieder fit machen und ins Torwarttraining einsteigen würde, wäre ich immer noch eine der besten Torhüter in der Bundesliga. Ich war nicht umsonst so lange einer der besten in Deutschland. Die Explosivität, die ich auf kurzen Strecken hatte, sehe ich heute bei fast keinem anderen Torwart.“
Der Junge ist einfach nicht zu schlagen Ok - dass er gleich explodiert, das sieht man
Dieser Beitrag wurde zuletzt von inliner am 21.03.2015 um 14:16 Uhr bearbeitet
21.03.2015 - 14:21 Uhr
Zitat von erfolgs_fan
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
7000kcal entsprechen übrigens satten 14 Big Macs.Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips
) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel? Anderes Thema: Herrlich.
Dieser Beitrag wurde zuletzt von Agent_Starling am 21.03.2015 um 14:24 Uhr bearbeitet
21.03.2015 - 14:30 Uhr
Zitat von Agent_Starling
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel?
Zitat von erfolgs_fan
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
7000kcal entsprechen übrigens satten 14 Big Macs.Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips
) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel? 7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch
. Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
21.03.2015 - 14:32 Uhr
Zitat von HSVsince1993
7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch.
Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
Zitat von Agent_Starling
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel?
Zitat von erfolgs_fan
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
7000kcal entsprechen übrigens satten 14 Big Macs.Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips
) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel? 7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch
. Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
Ich finde das ekelhaft. Da ist doch das Essen mehr Anstrengung als Genuss.
21.03.2015 - 14:35 Uhr
Zitat von Agent_Starling
Ich finde das ekelhaft. Da ist doch das Essen mehr Anstrengung als Genuss.
Zitat von HSVsince1993
7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch.
Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
Zitat von Agent_Starling
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel?
Zitat von erfolgs_fan
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
7000kcal entsprechen übrigens satten 14 Big Macs.Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips
) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel? 7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch
. Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
Ich finde das ekelhaft. Da ist doch das Essen mehr Anstrengung als Genuss.
Mit Genuss hat das sicher nichts zu tun, ist eher Mittel zum Zweck.
21.03.2015 - 14:39 Uhr
Zitat von HSVsince1993
Mit Genuss hat das sicher nichts zu tun, ist eher Mittel zum Zweck.
Zitat von Agent_Starling
Ich finde das ekelhaft. Da ist doch das Essen mehr Anstrengung als Genuss.
Zitat von HSVsince1993
7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch.
Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
Zitat von Agent_Starling
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel?
Zitat von erfolgs_fan
Zitat von Agent_Starling
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
7000kcal entsprechen übrigens satten 14 Big Macs.Quelle: www.bild.de
Der Ex-Bundesliga-Torwart (269 Erstliga-Einsätze) hat dem Schweizer „Blick“ jetzt in einem Interview verraten, dass er in den letzten 2 Jahren 40 Kilogramm Körpermasse aufgebaut hat. Wiese: „Heute wiege ich etwa 129 Kilo. Aber damit soll es nicht genug sein, für den früheren Bremer: „Ab Herbst will ich mich auf 130 bis 140 Kilogramm aufbauen, das ist das Ziel.“
(...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
7000 Kalorien. Ist ja pervers. (...)
„Ich esse während der Woche vor allem Eiweiß und gute Fette. Am Wochenende haue ich dann Kohlenhydrate rein. In der Aufbauphase aß ich täglich 6000 bis 7000 Kalorien. Etwa ein Kilogramm Reis und 900 Gramm Geflügel. Dazu zahlreiche Eiweiß- und Kohlenhydrate-Shakes.“
Wenn ich mir überlege, was ich gestern gegessen habe, dann komme ich vielleicht auf 2500, 2600 Kalorien.
Bäh.
Mal ernsthaft: Wie kann man so viel "fressen"? Anders kann man das ja nicht mehr nennen. 1 Kilo Reis, fast 1 Kilo Geflügel, dann noch x Shakes. Wie gesagt, wenn ich mal meine Mahlzeiten so zusammenrechne, also inkl. Snacks (Mousse au Chocolat, Thai Curry Chips
) und Getränken, dann komme ich auf die o.g. Zahl an Kalorien, an manchen Tagen vielleicht auch mal an/über die 3000-Grenze. Aber 7000? Mehr als doppelt so viel? 7000 ist echt heftig, das sind richtige Bodybulding Werte, passt also doch
. Ich kämpfe des Öfteren schon wenn ich meine 2700kcal GESUND (also nix Shakes, Big Macs, .........) erreichen will/muss/wie auch immer, aber 7000....
Ich finde das ekelhaft. Da ist doch das Essen mehr Anstrengung als Genuss.
Mit Genuss hat das sicher nichts zu tun, ist eher Mittel zum Zweck.
Naja, wem's gefällt, sag' ich da nur.
21.03.2015 - 15:02 Uhr
Ich für meinen Teil komme gar nicht auf die Idee, Kalorien zu zählen. Keine Ahnung, wie viel ich so am Tag verputze. Interessiert mich auch eigentlich nicht.
21.03.2015 - 18:19 Uhr
Zitat von Beck_Weltstar
Ich für meinen Teil komme gar nicht auf die Idee, Kalorien zu zählen. Keine Ahnung, wie viel ich so am Tag verputze. Interessiert mich auch eigentlich nicht.
Ich für meinen Teil komme gar nicht auf die Idee, Kalorien zu zählen. Keine Ahnung, wie viel ich so am Tag verputze. Interessiert mich auch eigentlich nicht.
Solange man nicht großartig ab- oder zunimmt, scheint die Menge wohl zu stimmen.
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